寧澤濤賽后揮拳慶祝（資料圖）。

師從名門(mén)，魔鬼訓(xùn)練令人生畏

2007年，剛滿(mǎn)14歲的寧澤濤被河南省輸送到海軍游泳隊(duì)。在那里他遇到了名帥葉瑾。

在葉瑾看來(lái)，剛進(jìn)隊(duì)時(shí)寧澤濤的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)同樣明顯：聰明，其他人很難領(lǐng)會(huì)的技術(shù)動(dòng)作，他一點(diǎn)就通；但他的蝶泳和仰泳水平太差。那會(huì)兒，寧澤濤的主項(xiàng)是蛙泳，可經(jīng)過(guò)一段時(shí)間觀(guān)察后，葉瑾覺(jué)得自由泳才應(yīng)該是他重點(diǎn)努力的方向。

曾培養(yǎng)出齊暉等名將的葉瑾，素以大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練著稱(chēng)。通常情況下，100米自由泳運(yùn)動(dòng)員一天的訓(xùn)練量在6000米左右，但葉瑾一開(kāi)始對(duì)寧澤濤的要求就是8000米到9000米，最多的一次甚至到了15000米，這還不包括各種沖刺訓(xùn)練。葉瑾透露，在專(zhuān)業(yè)游泳訓(xùn)練中有一個(gè)指標(biāo)叫做即刻脈搏，有時(shí)一節(jié)訓(xùn)練課下來(lái)，寧澤濤的脈搏能達(dá)到每分鐘180次，而正常情況下一般人只有70至80次。

除了日復(fù)一日、年復(fù)一年的訓(xùn)練，和同齡孩子比，枯燥的訓(xùn)外生活也考驗(yàn)著寧澤濤。“部隊(duì)的管理非常嚴(yán)格，周一到周五不能用電子產(chǎn)品，只有周六周日才能給家里打電話(huà)。每天晚上6點(diǎn)到9點(diǎn)可以看電視。電腦是全國(guó)冠軍才有的待遇?！睂帩蓾裏o(wú)耐地笑笑，旋即又說(shuō)，“我平時(shí)有空就看看書(shū)，翻得最多的就是菲爾普斯和林丹的自傳。菲爾普斯是我的偶像，我希望達(dá)到他那樣的高度。”

和很多不經(jīng)事或青春期的孩子一樣，寧澤濤也曾叛逆過(guò)。遇到訓(xùn)練困難，或者各種突發(fā)情況，他也曾向隊(duì)友甚至教練抱怨過(guò)。但葉瑾向來(lái)都是鐵面治軍，“當(dāng)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員不是普通的事業(yè)，忍受不了常人難以忍受的挑戰(zhàn)，你不如不干。”

在葉瑾的精心雕琢和嚴(yán)格要求下，寧澤濤成長(zhǎng)很快，也慢慢體會(huì)到教練的良苦用心。貼在宿舍床頭的字條上，他寫(xiě)下了自己的心愿——我一定要破亞洲紀(jì)錄！大約5年后，夢(mèng)想終于照進(jìn)了現(xiàn)實(shí)。2013年全運(yùn)會(huì)，寧澤濤接連打破男子100米和50米自由泳亞洲紀(jì)錄，問(wèn)鼎桂冠。