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秋冬訓(xùn)練傷防護(hù)：你不得不知道的肌內(nèi)效能貼

來源：中國軍網(wǎng) 作者：王浩涵葉星國發(fā)布：2018-11-13 11:04:04

3、肘關(guān)節(jié)外翻不穩(wěn)定、橈骨小頭骨折康復(fù)

解決方法：利用肌效貼緩解疼痛，并消除腫脹，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

使用方法：利用爪型貼布，固定錨點，將“四爪”依次給予拉力貼于腫脹區(qū)，保證從上至下貼扎；利用X型貼布將中間貼在疼痛部位不施加拉力，將四個邊給予一點張力并往四面八方貼。

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責(zé)任編輯：于美玉

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