東部戰(zhàn)區(qū)空軍航空兵某旅進行5000米考核。黃振偉攝

“藍天驕子”青睞羽毛球運動

■盧輝

6月的江南，熱浪滾滾。機場上，一群身著抗荷服、手拎飛行頭盔的飛行員邁著整齊步伐，走向戰(zhàn)機。飛行員是空軍戰(zhàn)斗力主體，為滿足飛行訓練特殊需要，對食物和營養(yǎng)有極高要求，伙食標準也位居空軍部隊之首，還配有專門營養(yǎng)師，確保他們能吃出營養(yǎng)，吃出健康。

“我們想胖都胖不了。飛行時在空中精力高度集中，體力消耗快；不飛行時，除了研究技術就是體能訓練，多余脂肪和熱量全都消耗了。”剛剛經歷空中“對決”的東部戰(zhàn)區(qū)空軍航空兵某旅副參謀長、“金頭盔”飛行員王登東完成既定訓練任務，駕駛戰(zhàn)機著陸后對筆者說。當日飛行，王登東兩次駕戰(zhàn)機躍入空中展開“廝殺”，在外場連續(xù)忙碌近10小時。王登東說，能夠擁有這樣充沛的精力和體力，得益于持之以恒的體能訓練。

王登東對筆者說，飛行員體能訓練標準更加苛刻，體能過不了關，飛行資格都會被取消。體重不達標，無法完成空中高強度大載荷動作，在空中駕駛戰(zhàn)機靈敏度、耐受力、協調性都會受影響。因此，“體能不過關，訓練莫上天”的觀念在飛行員中深入人心。每名飛行員都建有體能訓練考核檔案，每組飛行前都要進行體能摸底把關，并通過周測評、月考核，張榜公布考核成績等方式，激發(fā)飛行員參加體能訓練的熱情。

去年7、8月間，“航空飛鏢-2017”國際軍事比賽在我國舉行，中國空軍與外國空軍同臺競技，比賽第一項就是比體能。跳繩、俯臥撐、折返跑、蹲下起立、仰臥起坐等項目中，中國空軍參賽飛行員做得標準到位，展現出過硬的身體素質和良好形象。該旅飛行二大隊副大隊長王磊在競賽中表現出色，發(fā)射彈藥全部命中目標，捧回個人優(yōu)勝獎。在王磊看來，所有這一切，都離不開良好的體能素質。只有體能素質和飛行技術“雙過硬”，才算“藍天驕子”。

新型殲擊機速度快、機動性強，進行實戰(zhàn)化訓練時，挑戰(zhàn)飛機極限，更挑戰(zhàn)人的生理極限，要求飛行員必須具備抗荷、抗空暈、抗飛行疲勞等良好的體能素質。以抗荷能力為例，“如果抗荷能力不行，大載荷機動時，別說身體受不了，就連呼吸都會吃力。”王磊認為，飛行員沒有較強的抗荷能力，即使駕駛再先進的戰(zhàn)機，也發(fā)揮不出其應有性能與威力。

該旅室內羽毛球場，飛行員何明在場地上閃轉騰挪。何明說，由于籃球、足球等運動有身體接觸且對抗激烈，容易受傷，因此羽毛球受到飛行員特別青睞。在何明看來，打羽毛球不僅充滿趣味，還對飛行訓練有很大幫助：接發(fā)球，需要快速找準球的運行軌跡，練的是眼疾手快；回球，需要力量和防衛(wèi)恰到好處，練的是力道把握與技巧使用；雙打，需要攻防合理分配，練的是空戰(zhàn)中配合的高度默契，這些都是飛行員展開空中對抗所必備的素質。

除了帶有趣味性的羽毛球運動，飛行員何明介紹，空軍殲擊機飛行員體育訓練大綱在項目設置、時間安排、實施方法、考核評定等方面都有嚴格標準。沒有飛行任務時，通常會集體組織體能訓練，每人每天必須保證平均一個半小時運動時間，并有專業(yè)軍體參謀進行指導。100米跑、仰臥起坐、單雙杠、負重深蹲起立……正是持續(xù)的體能強化鍛煉，讓飛行員擁有馳騁藍天的充沛體能，可以高標準完成各種長時間、大強度軍事任務。