“我想告白的對(duì)象是……”對(duì)于大一學(xué)員莫婷來說，第一次面向這么多人敞開心扉，是一種既緊張又興奮的難得體驗(yàn)。有愛就要大聲說出來，不羞于表達(dá)、不相互嘲笑，年輕人的勇敢、直接和坦蕩在拼盡全力、不留遺憾的告白中展露無遺，讓人有一種“這才是青春”的感動(dòng)。

“5·25”大學(xué)生心理健康日前夕，作為心理健康文化節(jié)的開場(chǎng)活動(dòng)，武警工程大學(xué)組織了一場(chǎng)別開生面的“告白”活動(dòng)。青年學(xué)員們面對(duì)自己的師長(zhǎng)、同學(xué)和家人，有哪些情愫想吐露卻從未開口，心中的愛最想對(duì)誰(shuí)大聲說出來？

請(qǐng)關(guān)注今日《解放軍報(bào)》的報(bào)道——

愛要大聲說出來

■迮方寧晨 張 煒

當(dāng)面吐露心中情感，是一種怎樣的體驗(yàn)？作為聽者，面對(duì)平日戰(zhàn)友的真情話語(yǔ)，是欣喜萬分，還是感動(dòng)落淚？大學(xué)生心理健康日前夕，武警工程大學(xué)組織的這場(chǎng)“告白”活動(dòng)給出了答案。杜建兵、王 迪攝

“我想告白的對(duì)象是……”對(duì)于大一學(xué)員莫婷來說，第一次面向這么多人敞開心扉，是一種既緊張又興奮的難得體驗(yàn)。有愛就要大聲說出來，不羞于表達(dá)、不相互嘲笑，年輕人的勇敢、直接和坦蕩在拼盡全力、不留遺憾的告白中展露無遺，讓人有一種“這才是青春”的感動(dòng)。

“5·25”大學(xué)生心理健康日前夕，作為心理健康文化節(jié)的開場(chǎng)活動(dòng)，武警工程大學(xué)組織了一場(chǎng)別開生面的“告白”活動(dòng)。青年學(xué)員們面對(duì)自己的師長(zhǎng)、同學(xué)和家人，有哪些情愫想吐露卻從未開口，心中的愛最想對(duì)誰(shuí)大聲說出來？

愛在心頭口難開

“我今天站在這里，想對(duì)我的新訓(xùn)班長(zhǎng)楊盟盟說聲遲來的‘對(duì)不起’和‘謝謝你’?！贝笕龑W(xué)員馮遠(yuǎn)航的開場(chǎng)白吸引了全場(chǎng)目光。原來，當(dāng)年兩人有過一些小摩擦，新訓(xùn)結(jié)束后他們一直同住一間宿舍，馮遠(yuǎn)航也幾次想找機(jī)會(huì)向楊盟盟道歉，但由于覺得向朝夕相處的戰(zhàn)友開口有些難為情，每次話到嘴邊又不知從何說起。沒辦法，他只好把話憋在心里，這一拖就是整整3年。

由于沒有合適的傾訴對(duì)象，或是自己性格內(nèi)向，“愛在心頭口難開”逐漸成為當(dāng)前青年學(xué)員中的一個(gè)較為普遍難題。不愿將內(nèi)心想法告訴他人，不僅讓他們失去了一條宣泄釋壓的途徑，缺乏交流引起的隔閡更是讓他們煩惱不已。

武警工程大學(xué)的一份調(diào)查結(jié)果顯示：當(dāng)被問及如何表達(dá)心中觀點(diǎn)時(shí)，只有約4成學(xué)員會(huì)選擇“直抒胸臆，大聲表達(dá)”。缺乏溝通導(dǎo)致的人際關(guān)系緊張，在重點(diǎn)關(guān)注學(xué)員中占比更高：有約6成的受訪者認(rèn)為自己和同學(xué)、家人的溝通存在問題，由于遇到心事不敢表露而倍感壓力的占一半。

“‘告白’這種形式，是心理宣泄最直接簡(jiǎn)潔的方法?！闭劦介_展這項(xiàng)活動(dòng)的初衷，該校心理教研室副主任高麗說：“當(dāng)我們吐露心跡的同時(shí)，大腦會(huì)將所要表達(dá)的內(nèi)容進(jìn)行整理建構(gòu)，對(duì)表達(dá)者而言既是一種心理強(qiáng)化，也是一種精神的自我成長(zhǎng)?！?/p>

寬敞明亮的專修教室里，舒緩的背景音樂在輕聲飄蕩。報(bào)名參加活動(dòng)的學(xué)員們手拉手圍成一個(gè)大圈。準(zhǔn)備好告白的學(xué)員只要走到場(chǎng)地中央，就可以自行開始。盡管一開始有些局促緊張，但在教員的耐心引導(dǎo)和現(xiàn)場(chǎng)氛圍的熏染下，大家慢慢放松并投入進(jìn)來。

這次在眾人面前敞開心扉的經(jīng)歷，給學(xué)員們帶來了奇妙而又珍貴的體驗(yàn)。大一學(xué)員譚鈺淮的感受是：“和大家分享平日里收斂起的小情緒時(shí)，我感到釋放和從沒有過的輕松?！?/p>

“如今，我也成了班長(zhǎng)，才理解了你當(dāng)年給我的寬容和理解是多么寶貴，是你幫我走好了軍校第一步?！瘪T遠(yuǎn)航的“告白”讓楊盟盟收到了意料之外的感動(dòng)。在大家的掌聲中，楊盟盟一邊悄悄抹掉眼角的淚花，一邊和馮遠(yuǎn)航擁抱：“真沒想到，多大點(diǎn)事兒，你小子還整得怪感人的……”

一次特殊的“請(qǐng)家長(zhǎng)”

“自從上了軍校，一年只能回家一趟，現(xiàn)在給家里打電話，都不知道聊些什么……”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，大二學(xué)員姚歡借告白的機(jī)會(huì)，對(duì)遠(yuǎn)方的父母發(fā)起了“吐槽”。

“歡歡，平時(shí)見面的次數(shù)是少了，但爸媽永遠(yuǎn)是愛你的，我們永遠(yuǎn)是你的‘堅(jiān)強(qiáng)后盾’?！?教室門口傳來的聲音，讓姚歡瞬間愣住?；厣硪豢?，自己的父母不知何時(shí)已經(jīng)悄然來到現(xiàn)場(chǎng)。姚歡再也抑制不住情緒和眼淚，與家人緊緊抱在了一起。

提到這次特殊的“請(qǐng)家長(zhǎng)”，還得從幾天前說起。隊(duì)干部發(fā)現(xiàn)姚歡最近總是悶悶不樂，上課聽講也沒有精神。通過了解發(fā)現(xiàn)，原來姚歡還有一個(gè)雙胞胎妹妹在地方大學(xué)就讀，平日里父母總是在朋友圈曬他們和妹妹團(tuán)聚的照片，每當(dāng)此時(shí)，姚歡的內(nèi)心就會(huì)泛起一種失落感。再加上近期訓(xùn)練壓力大，思想就出現(xiàn)了波動(dòng)。為了幫助姚歡解開心結(jié)，隊(duì)干部和心理教員悄悄邀請(qǐng)了她的父母來到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

“家長(zhǎng)在心理健康疏導(dǎo)中扮演著一個(gè)重要角色，做好學(xué)員的心理工作，需要學(xué)校和家庭的共同努力?！痹撔＼娛滦睦韺W(xué)教研室副教授李鎖讓說，“我們學(xué)校采用思想骨干、隊(duì)干部、家庭、專業(yè)心理老師、學(xué)校五位一體的心理服務(wù)模式，通過心理教員包隊(duì)等措施，形成一個(gè)相對(duì)成熟的機(jī)制閉環(huán)，力求在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)學(xué)員的心理問題、第一時(shí)間找到解決辦法?！?/p>

邀請(qǐng)家長(zhǎng)來校參與活動(dòng)，心理教員石文斐最初也碰了不少釘子：“很多家長(zhǎng)認(rèn)為組織心理活動(dòng)只是走形式、做游戲，來不來無關(guān)緊要。經(jīng)過這幾年的不懈努力，學(xué)員家長(zhǎng)慢慢理解了我們的用心和努力，逐漸主動(dòng)參與到活動(dòng)中來?！?/p>

“要是沒有這次‘請(qǐng)家長(zhǎng)’，我們還不知道原來孩子心里有這么多悄悄話?！闭f起這次現(xiàn)場(chǎng)聽孩子“吐槽”自己，姚歡的父親感慨地說，“以前孩子在身邊每天都見得到，覺得自己對(duì)她的一切都很了解。如今上了軍校，總以為孩子在學(xué)校一切都好。感謝學(xué)校今天給我們提供了一次心與心交流的機(jī)會(huì)。一家人相親相愛，把心里的想法大大方方說出來，才不會(huì)產(chǎn)生隔閡?！?/p>

深受感動(dòng)的不僅有姚歡和她的家人，還有現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)員們。學(xué)員尹賢財(cái)在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)主動(dòng)撥通了媽媽的手機(jī)，大聲喊出“媽媽，我愛你?！彼f：“以前我和家人很少有心與心的溝通，彼此就像是‘最熟悉的陌生人’。感謝教員給我提供了一個(gè)能說出心里話的平臺(tái)?！?/p>

青春有愛，不吐不快

活動(dòng)前一天，大四學(xué)員張靖遠(yuǎn)主動(dòng)找到了組織活動(dòng)的教員程音，想要“內(nèi)定”一個(gè)上臺(tái)“告白”的機(jī)會(huì)。原來，西藏一直是他魂?duì)繅?mèng)繞的遠(yuǎn)方，援藏是他不為人知的夢(mèng)想。臨近畢業(yè)，他想把這份心底的愛說出來，又擔(dān)心錯(cuò)過這次活動(dòng)就再?zèng)]有機(jī)會(huì)向同學(xué)們開口。

初夏時(shí)節(jié)，這些準(zhǔn)畢業(yè)學(xué)員即將投身基層軍營(yíng)，在充滿對(duì)未來的憧憬和渴望的同時(shí)，分配、競(jìng)爭(zhēng)、考核帶來的焦躁、迷茫、自我懷疑等負(fù)面情緒同樣日益增加。在告別軍校生活的前夕，他們有著更多的心理煩惱，以及更強(qiáng)的表達(dá)欲望。

“你放心，明天你盡管放下包袱，我來為你作開場(chǎng)介紹?！痹诮虇T的鼓勵(lì)下，次日現(xiàn)場(chǎng)，張靖遠(yuǎn)和大家分享了自己埋藏在心底的援藏理想：如果祖國(guó)需要，我將到祖國(guó)最需要的地方去，將青春和熱血灑在那里，這是我關(guān)于忠誠(chéng)的理解和選擇。這句特別的“告白”打動(dòng)了所有人，得到了大家久久不息的掌聲。

“同學(xué)們溫暖的鼓勵(lì)讓我更加堅(jiān)定自己最初的夢(mèng)想，感謝大家的祝福，它讓我在未來前行的道路上更有力量?！?張靖遠(yuǎn)說。

“幫助大家解開心結(jié)，讓每一位學(xué)員的心里每天都充滿陽(yáng)光，是我們一直不變的追求?！必?fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)組織的教員康小花說，“希望這次‘告白’活動(dòng)能夠成為一個(gè)起點(diǎn)、一扇窗口，讓學(xué)員們明白青春就應(yīng)該朝氣蓬勃，勇于表達(dá)不留遺憾?！?/p>

青春有愛，不吐不快，人生才會(huì)充滿鮮活色彩。一場(chǎng)告白活動(dòng)，讓學(xué)員勇敢大聲說出了心中的愛。溝通消除誤解，表白激發(fā)斗志，未來的日子里，愿他們卸下負(fù)擔(dān)、輕裝上陣，迎接更美好的未來。