“double假日”已經(jīng)過(guò)半，

許多戰(zhàn)友選擇外出旅游度假

不亦樂(lè)乎

在此，好軍醫(yī)提醒大家

雖說(shuō)

秋高氣爽

丹桂飄香

但也要注意到

進(jìn)入金秋十月，晝夜溫差變大

外出記得加衣服?。。?！

以往的經(jīng)驗(yàn)告訴好軍醫(yī)

長(zhǎng)假過(guò)后

“假日綜合癥”每每找上門(mén)來(lái)

為啥？

不是我說(shuō)大家啊

假日期間

白天東奔西走、長(zhǎng)途跋涉

偶有閑暇，微信、微博刷不停

晚上，總是熬夜

不是玩游戲，就是搶紅包

早晨惟愿長(zhǎng)睡不愿起，

你說(shuō)，這生活規(guī)律都被打亂了

這精神能不萎靡嗎？

這身體機(jī)能能不下降嗎？

難怪，長(zhǎng)假結(jié)束了

總是抱怨

過(guò)節(jié)反而更累了。

最讓好軍醫(yī)氣憤的是

有些本來(lái)就生病的戰(zhàn)友

也不知愛(ài)惜身體

導(dǎo)致休養(yǎng)時(shí)間不短

病情卻不見(jiàn)減輕

比如戰(zhàn)士小張吧~

戰(zhàn)士小張因慢性肝炎住院10幾天了，同病房的病人已經(jīng)換了兩撥了，可他的治療效果卻不太理想。

主管醫(yī)生查看了小張的病情及用藥情況，又反復(fù)追問(wèn)小張住院期間的飲食起居情況，還是不能解釋為何療效不佳。最后還是同病房的病人道出了實(shí)情：

小張平時(shí)喜歡熬夜，住院期間也不遵守醫(yī)院的作息時(shí)間，每天深更半夜的睡不著覺(jué)，又看手機(jī)、玩游戲的，每天睡眠時(shí)間不足6小時(shí)。

解放軍第302醫(yī)院肝硬化診療中心陳國(guó)鳳主任給小張講了肝病治療特別強(qiáng)調(diào)三分治七分養(yǎng)，早睡早起、充足睡眠是肝病治療的一部分，又特別叮囑值班護(hù)士、醫(yī)生及同病房患友一起幫助小張克服晚上不睡、白天不想起的壞毛病，小張的病情很快好轉(zhuǎn)出院了。