五、局部（皮膚）擦傷
夏季高溫，人體汗液分泌增加，貼身衣物在被汗液浸濕后，與皮膚表面的摩擦增大，一些活動(dòng)頻率較大的部位可能會(huì)出現(xiàn)表皮擦傷。皮膚擦傷后會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺痛感，同時(shí)也加大了皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防及處理：
1. 適宜的衣物：輕薄、透氣、速干；
2. 選擇通風(fēng)、陰涼處訓(xùn)練；
3. 在易摩擦處適量涂抹凡士林或爽身粉，減小摩擦、保持干燥。
漫畫(huà)丨夏季訓(xùn)練總受傷，兵哥哥的“傷病過(guò)關(guān)法”來(lái)了！
