七、關節(jié)炎
關節(jié)炎的病因復雜，主要與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關。根據(jù)病因可將關節(jié)炎分為風濕性、類風濕性、外傷性、骨性及化膿性，但是對于經常訓練的人來說，骨性關節(jié)炎是最常見的。
預防及處理：
1. 要注意多門類訓練方式相結合，避免單一局部的訓練；
2. 針對關鍵部位佩戴護具，加強防范措施；
3. 對傷患處涂抹云南白藥、紅花油等藥物進行處理。
漫畫丨夏季訓練總受傷，兵哥哥的“傷病過關法”來了！
七、關節(jié)炎
關節(jié)炎的病因復雜，主要與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關。根據(jù)病因可將關節(jié)炎分為風濕性、類風濕性、外傷性、骨性及化膿性，但是對于經常訓練的人來說，骨性關節(jié)炎是最常見的。
預防及處理：
1. 要注意多門類訓練方式相結合，避免單一局部的訓練；
2. 針對關鍵部位佩戴護具，加強防范措施；
3. 對傷患處涂抹云南白藥、紅花油等藥物進行處理。
