文娛活動篇
他們拓寬體能訓(xùn)練樣式，改變“跑步、俯臥撐、仰臥起坐”老三樣的訓(xùn)練模式，遵循規(guī)律推動體能訓(xùn)練向趣味化、科學(xué)化、專業(yè)化邁進(jìn)。在完成考核課目的基礎(chǔ)上，針對學(xué)員的不同興趣愛好，將學(xué)期訓(xùn)練計劃分解，以季度、月、半月、星期為節(jié)點將訓(xùn)練內(nèi)容落實到天。并且分清基礎(chǔ)性體能訓(xùn)練、專業(yè)性體能訓(xùn)練、輔助性體能訓(xùn)練，以球類運(yùn)動為載體，突出心理訓(xùn)練，對于不同類別的訓(xùn)練按權(quán)重安排不同的時間進(jìn)行組訓(xùn)，讓學(xué)員們在寓教于樂的氛圍中健體強(qiáng)能。
