讓健身成為一種生活方式（新論）

——“十四五”時期促進人的全面發(fā)展②

讓體育走進生活，讓體育鍛煉人人可為、人人愛為，既是體育強國建設(shè)的目標(biāo)，也是推動人的全面發(fā)展的重要途徑

人的全面發(fā)展既包括人的智力和體力的充分、協(xié)調(diào)發(fā)展，也包括人的才能、志趣和道德品質(zhì)的多方面發(fā)展。人的全面發(fā)展程度是社會進步的重要標(biāo)志，而體育在促進人的全面發(fā)展中發(fā)揮著重要作用。習(xí)近平總書記強調(diào)：“加快建設(shè)體育強國，就要堅持以人民為中心的思想，把人民作為發(fā)展體育事業(yè)的主體，把滿足人民健身需求、促進人的全面發(fā)展作為體育工作的出發(fā)點和落腳點”。

實現(xiàn)人的全面發(fā)展，首先要有健康的身體。新中國成立后，毛澤東同志曾親筆題寫“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”，以此推動體育事業(yè)發(fā)展。積極參加體育鍛煉，對身體和精神健康都有許多益處，不僅可以增強體質(zhì)，而且可以更高質(zhì)量地享受美好生活。體育在健全人格、鍛煉意志方面具有獨特的作用。馬約翰教授在《體育的遷移價值》一文中指出，運動中形成的良好品質(zhì)可以遷移到人的意志品格，體育運動的教育價值，不只限于運動場上，且能影響整個社會。的確，在運動中，人們既能感受到勝利的榮耀和突破的成就，也能通過養(yǎng)成運動習(xí)慣的過程，進行心理人格和意志品質(zhì)的塑造。

除此之外，體育還有助于人的社會化發(fā)展。體育強調(diào)規(guī)則，尤其強調(diào)遵守共同的規(guī)則。規(guī)則意識和守規(guī)能力，是現(xiàn)代社會有序文明發(fā)展的基礎(chǔ)。經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是經(jīng)常參加體育比賽的人，對于人與團隊、人與他人之間關(guān)系的理解會更為全面系統(tǒng)，更善于辯證處理競爭與合作等難題。

在“十四五”規(guī)劃和2035年遠景目標(biāo)綱要中，建設(shè)體育強國是“提升國民素質(zhì) 促進人的全面發(fā)展”的重要組成部分。規(guī)劃綱要明確提出保障學(xué)校體育課和課外鍛煉時間，全面貫徹了習(xí)近平總書記提出的“推動青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志”指示要求，充分反映了體育促進人的全面發(fā)展的重要價值。

“十四五”規(guī)劃和2035年遠景目標(biāo)綱要還提出：“廣泛開展全民健身運動，增強人民體質(zhì)。推動健康關(guān)口前移，深化體教融合、體衛(wèi)融合、體旅融合”。這是通過全民健身實現(xiàn)全民健康的重要舉措，可以使體育同教育、衛(wèi)生、旅游等具有廣泛社會影響力與人群覆蓋面的領(lǐng)域融合發(fā)展，實現(xiàn)學(xué)習(xí)中鍛煉、預(yù)防中強體、旅游中健身，促進體育生活化，推動經(jīng)常參加體育鍛煉成為一種生活方式。讓體育走進生活，讓體育鍛煉人人可為、人人愛為，既是體育強國建設(shè)的目標(biāo)，也是推動人的全面發(fā)展的重要途徑。

隨著現(xiàn)代化進程的加快與經(jīng)濟發(fā)展水平的提高，體育在促進人的全面發(fā)展、滿足人民日益增長的美好生活需要方面發(fā)揮的作用將日益增強。讓我們運動起來，鍛煉身體，全面發(fā)展，為祖國健康工作，在新時代以健康的體魄體驗幸福的生活。

（作者為清華大學(xué)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究中心主任）