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霧霾天氣是否適合健身?讓專家來(lái)告訴你

來(lái)源:中國(guó)軍網(wǎng)綜合作者:蔡擁軍責(zé)任編輯:王春艷
2016-12-20 04:00

運(yùn)動(dòng)專家持相同觀點(diǎn)。大連市體育科學(xué)研究所所長(zhǎng)馬振國(guó)說(shuō),有些人會(huì)想,在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)是不是可以呢?這同樣不足取,一般室內(nèi)運(yùn)動(dòng)要開(kāi)窗通風(fēng),就是為了改善室內(nèi)的微小氣候,但霧霾天氣無(wú)法開(kāi)窗,在公共場(chǎng)所運(yùn)動(dòng),其內(nèi)部的微小氣候也會(huì)變差。戴口罩鍛煉也不行,首先大部分口罩能起到的防霾效果有限,即使效果達(dá)標(biāo),但是運(yùn)動(dòng)中人的肺活量大增,戴口罩有可能導(dǎo)致?lián)Q氣跟不上,二氧化碳排出不暢,容易發(fā)生呼吸性酸中毒,造成對(duì)人體的傷害。

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