他將功夫瑜伽引入特戰(zhàn)部隊(duì)

看法新聞?dòng)浾咦⒁獾?，武仲良還特別關(guān)愛(ài)戰(zhàn)士，比如在訓(xùn)練后恢復(fù)方面，他就想了很多“高招”。

武仲良認(rèn)為，高強(qiáng)度訓(xùn)練后沒(méi)有得到適當(dāng)恢復(fù)，很容易導(dǎo)致訓(xùn)練傷。為此，他推動(dòng)建成了全軍旅團(tuán)級(jí)單位第一家軍事訓(xùn)練健康保護(hù)中心，官兵們訓(xùn)練結(jié)束后可以去磁療、針灸，放松疲憊的身體。

而就在2017年年底，另一則消息刷屏網(wǎng)絡(luò)：“雄鷹”特戰(zhàn)旅官兵竟然集體練起了瑜伽，而帶頭人正是武仲良！

當(dāng)時(shí)，特種兵格斗基本功考核，武仲良搖起了頭，認(rèn)為動(dòng)作不穩(wěn)，身體僵硬，而原因就是柔韌性、協(xié)調(diào)性還不夠。

為了解決這一問(wèn)題，他請(qǐng)來(lái)專業(yè)的瑜伽教學(xué)團(tuán)隊(duì)，而老師們重新編排設(shè)計(jì)，形成了適合特種兵訓(xùn)練的兩套動(dòng)作。一字馬、倒立、單腿拉弓、橫叉……現(xiàn)在，官兵們不僅提高了協(xié)調(diào)性和柔韌性，還對(duì)科學(xué)規(guī)避訓(xùn)練傷有了新的認(rèn)識(shí)。

今年1月中旬，看法新聞?dòng)浾唠S教瑜伽的老師來(lái)到“雄鷹”特戰(zhàn)旅，目擊了官兵們學(xué)習(xí)功夫瑜伽的全過(guò)程。

“繃腳，腿要直，往上甩，再高，手按直，上身不要晃?！?018年1月，滿滿雄性荷爾蒙的軍營(yíng)里，女教員趙揚(yáng)正在向官兵們展示瑜伽通身術(shù)這個(gè)“獨(dú)門(mén)秘籍”。

晚上7：30，大禮堂燈火通明，趙揚(yáng)在給戰(zhàn)士們示范講解她專門(mén)為軍人設(shè)計(jì)的特種兵瑜伽通身術(shù)。一個(gè)動(dòng)作下來(lái)，大家滿身大汗，堅(jiān)持到最后時(shí)四肢發(fā)顫，臉上表情糾結(jié)。

為了提高大家的學(xué)習(xí)興趣，趙揚(yáng)請(qǐng)戰(zhàn)士上前與她練推手，別看趙老師身材嬌小，可與之互動(dòng)的官兵竟無(wú)一人能敵?！爸饕切睦砩先狈δ托模砩习l(fā)力不對(duì)，瑜伽通身術(shù)能讓人從心理和生理上均能得到有效鍛煉?！?/p>

官兵表示，訓(xùn)練時(shí)很累，但完了感覺(jué)精神很好；尤其是針對(duì)腰和膝蓋的病痛，能夠得到有效的治療。還有人說(shuō)，之前跑步韌帶受傷，做動(dòng)作時(shí)都不敢伸直，繃得疼；在練了兩個(gè)月后，現(xiàn)在敢伸直了。