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訓(xùn)練計劃DIY!特戰(zhàn)兵哥的趣味體能效果不凡

來源:中國軍網(wǎng) 作者:馬浚鑫 龔俊峰 發(fā)布:2018-03-16 10:47:08

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“第一組極限挑戰(zhàn),預(yù)備……開始!”訓(xùn)練場上,隨著指揮員的一聲哨音,“平板支撐極限挑戰(zhàn)賽”在戰(zhàn)士們的加油聲中開啟,只見四名小組“精英”同時雙臂撐地、直面前方目不斜視,幾分鐘過后,滿頭大汗的隊員們身形有所晃動,卻都咬牙堅持、不肯放棄,經(jīng)過激烈角逐,上等兵石天雨最終以10分32秒的成績奪得桂冠。這是發(fā)生在武警北京總隊某部“趣味訓(xùn)練場”上的一幕。

先來一個武裝五公里熱熱身?。◤場锡垟z)

近日,軍營里春天的氣息漸濃,該部的特戰(zhàn)兵哥們徹底告別了冬天的體能儲備期,掀起一股火爆的趣味體能訓(xùn)練風(fēng)。官兵們根據(jù)新《軍事訓(xùn)練大綱》制定自己的專屬訓(xùn)練計劃,不斷摸索創(chuàng)新的體能訓(xùn)練模式,改變了官兵“要我練”變成“我要練”的主觀思維,大大激發(fā)了官兵訓(xùn)練熱情,效果不凡。

“大字跳”活動身體。(張鑫龍攝)

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責(zé)任編輯:薛妍
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