心理落差三：影視劇中的軍旅生活詩意盎然，現(xiàn)實中卻挫折重重——

克服煩躁，跨過挫折這道坎

大家在影視劇中看到戍邊戰(zhàn)士伴著一輪明月站崗巡邏，會油然而生“頭頂邊關月，情系天下安”的熱血豪情……很多新戰(zhàn)士說：“對！這是我想要的軍旅生活，這是我想擁有的詩意人生！”

回到現(xiàn)實，這種詩意盎然很容易被挫折所打敗。特別是新戰(zhàn)友們初入軍營，難免遇到生活環(huán)境不適應、訓練成績不理想、工作出錯挨批評等情況……一個個擺在面前的挫折，讓不少新戰(zhàn)友心情煩躁。那么，該如何消除這種煩躁情緒呢？

首先，對面臨的困難要有心理準備。煩躁情緒的產生，往往是心理準備不足的表現(xiàn)。原以為完成一項任務很輕松，但實際過程卻沒有想得那么簡單，此時內心難免會產生煩躁情緒。如果大家在執(zhí)行任務時有這樣的心理準備：世界上一蹴而就的事是極少的，要做好一件事，必須付出艱辛的努力。那么，當遇到挫折時，因為有心理預期準備，心情自然不會那么煩躁。

其次，在遇到挫折時要有“咬定青山不放松”的韌勁。在訓練或執(zhí)行任務時，無論多么艱巨困難，都必須認認真真、踏踏實實堅持下去。如果總是想這件事能不能做好、會不會失敗，思想就難以集中，反而更容易受挫。

最后，要懂得分步驟、分階段實現(xiàn)自己的目標。新戰(zhàn)友們經(jīng)過入伍階段訓練，實現(xiàn)了從地方青年到合格軍人的轉變。下一步，要懂得把實現(xiàn)自己軍旅目標的過程分割成若干個奮斗階段，然后一個階段一個階段地攻克完成。這樣，每實現(xiàn)一個階段的目標，就會多一分收獲的欣喜。

新戰(zhàn)友們，你們懷揣夢想和激情走進軍營，希望你們演繹出最精彩的自己，樹立起“有靈魂、有本事、有血性、有品德”的軍人好樣子。

（本報記者 陳利 整理）