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上班族養(yǎng)生：12大提神食物犯困克星 年底加班不累

來源：新華網(wǎng)責(zé)任編輯：郝思嘉2014-01-17 22:37

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12、雞肉

英國(guó)心理學(xué)家班頓和庫克給受試者吃了100微克的硒之后，受試者普遍反映覺得精神很好、思緒更為協(xié)調(diào)。硒的豐富來源有雞肉、海鮮、全谷類食品等。