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圖解防曬食物

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-04 10:09

綠茶
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研究指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品,可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生,每天2—4杯較合適,也可將不同類的茶換著喝。

西瓜

含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合補充人體水分的損失。
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此外,它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。