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欲長壽必先養(yǎng)腎 中醫(yī)10個養(yǎng)腎秘訣大公開

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-05-09 08:21

八、避免勞累節(jié)房事

體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度，房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護(hù)腎精。