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孕婦飲食禁忌大全 二十五種食物碰不得

來(lái)源:媽媽幫責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-05-12 08:22

(l) 以往吃某些食物發(fā)生過(guò)過(guò)敏現(xiàn)象,在懷孕期間應(yīng)禁止食用。

(2) 不要吃過(guò)去從未吃過(guò)的食物,或霉變食物。

(3) 在食用某些食物后如發(fā)生全身發(fā)癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘、或腹痛、腹瀉等現(xiàn)象,應(yīng)考慮到食物過(guò)敏,立即停止食用這些食物。

(4) 不吃易過(guò)敏的食物,如海產(chǎn)魚(yú)、蝦、蟹、貝殼類(lèi)食物及辛辣刺激性食物。

(5) 食用異性蛋白類(lèi)食物,如動(dòng)物肉、肝、腎,蛋類(lèi),奶類(lèi),魚(yú)類(lèi)應(yīng)燒熟煮透。

二十五、孕婦不要過(guò)量吸取維他命A

孕婦攝取太多的維他命A,會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全,所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A,其中豬肝含極豐富維他命A,孕婦切忌過(guò)量進(jìn)食。