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手機族電腦族的福音:6種營養(yǎng)素讓輻射遠離

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-14 14:42

橘子:有效保護經(jīng)常使用電腦者的皮膚

科學(xué)家分析說,橘子含有抗氧化劑成分,可增強人體免疫力,抑制腫瘤生長,抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素,可以保護經(jīng)常使用電腦者皮膚。

橘子色彩鮮艷、酸甜可口,是秋冬季常見的美味佳果。橘子營養(yǎng)也十分豐富,1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物,其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。