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排毒養(yǎng)顏圣品27種蔬果

來源：生命時(shí)報(bào)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-05-16 10:08

新鮮蔬菜（Uncooked Vegetables）：高溫烹飪會(huì)破壞蔬菜中的多種營(yíng)養(yǎng)。加少量水蒸煮可保存更多營(yíng)養(yǎng)。能生吃的蔬菜盡量生吃。