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排毒養(yǎng)顏圣品27種蔬果

來源：生命時(shí)報(bào)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-05-16 10:08

大量蔬菜（Veggies）：多吃深綠色、深紅色或明亮的橙色和黃色蔬菜可補(bǔ)充抗氧化劑和維生素。這些蔬菜含水量高，多吃蔬菜比大量飲水更健康。