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TIP：出門前半小時涂全身抹防曬霜，盡量均勻涂抹，避免造成膚色不均勻。有必要時，還可以使用遮陽帽，墨鏡，對紫外線進行全面防御。要根據(jù)外出的環(huán)境來選擇涂抹的防曬霜SPF度數(shù)，室外和室內(nèi)的防曬是不同的。

無論在室內(nèi)室外都是要涂抹防曬霜的，而由于長時間在室外接觸紫外線會對人體造成傷害，所以要選擇SPF50+以上的防曬霜。