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減肥方法:10款快速減肥的水果

來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-20 08:03

豆腐西米露

【材料】

翡翠豆腐 1塊, 火龍果 1/3顆 ,水蜜桃 1罐 ,西瓜 適量, 椰汁西米露 適量

【做法】

1.將翡翠豆腐皆切成丁狀備用。

2.將火龍果、西瓜洗凈去皮,切成丁狀;水蜜桃自罐中取出,切成丁狀備用。

3.將作法1與2的材料放入器皿中,再淋入椰汁西米露即可。

【功效】

豆腐含有大量的植物蛋白質(zhì),吃后容易產(chǎn)生飽脹感,是很好的減肥圣品。