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每天吃3個核桃 英媒揭20個驚人的長壽事實

來源：人民網(wǎng)責任編輯：胡駿2014-05-21 08:19

19.戒煙。 根據(jù)芬蘭學者進行的一項長期研究：吸煙不僅會讓人的壽命縮短約10年，還會降低老年階段的生活質(zhì)量，因為吸煙者更容易患上讓身體感覺虛弱的疾病。