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每天喝多少酸奶合適? 喝酸奶的14個(gè)健康常識(shí)

來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-05-23 08:58

3.酸奶能放微波爐里加熱嗎?

答:如果腸胃接受不了冷飲,可以將酸奶用微波爐加熱,但需要注意的是選擇中檔火力,半分鐘左右就可以加熱到常溫(25℃)。加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者火力過(guò)大,除了繼續(xù)殺死乳酸菌,還會(huì)使得酸奶變得稀薄,口感變差。

加熱后的酸奶應(yīng)盡快飲用,以免長(zhǎng)時(shí)間放置變質(zhì)。