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減肥方法:5種食物搭配醋 1月輕松瘦10斤

來(lái)源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-27 09:04

花生醋方

原料:花生米300克,香醋500克。

做法:將花生米洗凈,晾干,放入瓶?jī)?nèi),倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。

服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,連服3個(gè)月。

功效:清血脂、祛脂肪,減體重。

適用:肥胖癥、動(dòng)脈硬化、高脂血癥等