3、菠菜:菠菜富含鉀元素和多種維他命,對于消除臉部浮腫和減少體內(nèi)脂肪堆積都非常有利。
4、茄子:茄子含有大量的硒元素,這種營養(yǎng)物質(zhì)能起到加快代謝的作用,對控制體重尤其有效。
3、菠菜:菠菜富含鉀元素和多種維他命,對于消除臉部浮腫和減少體內(nèi)脂肪堆積都非常有利。
4、茄子:茄子含有大量的硒元素,這種營養(yǎng)物質(zhì)能起到加快代謝的作用,對控制體重尤其有效。
人民網(wǎng) 新華網(wǎng) 新華軍事 中國網(wǎng) 央視網(wǎng) 中青網(wǎng) 東方網(wǎng) 千龍網(wǎng) 中國日報(bào) 國際在線 中國廣播網(wǎng) 中國西藏網(wǎng)
解放軍出版社 解放軍文藝 軍隊(duì)黨的生活 解放軍生活 軍營文化天地 政工導(dǎo)刊 沈陽軍區(qū)雷鋒紀(jì)念館