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低熱量蔬菜水果食品 排毒瘦身防中風(fēng)

來(lái)源:新華社作者:林小春責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-06-07 16:06

新華社華盛頓5月10日電? 俗話說(shuō),一天一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。但就中風(fēng)而言,這句話可能只有一半正確。美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)《中風(fēng)》雜志發(fā)表中國(guó)研究人員的一項(xiàng)新研究表明,每天食用200克水果(相當(dāng)于兩個(gè)蘋(píng)果),可將中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)減低32%;每天食用200克蔬菜,中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)可降低11%。