各種減肥方法，今天小編為大家介紹蔬果減肥食譜。哪些水果蔬菜減肥效果最好呢？來看看我們?yōu)槟阃扑]的蔬菜水果中的10大減肥標(biāo)兵。

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夏季減肥食譜 蔬菜水果中的瘦身標(biāo)兵

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-06-15 06:49

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5、西瓜

西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也少，多吃也不會致肥。