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減肥方法：10款食物越吃越瘦

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-06-16 07:10

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8.西紅柿　　

熱量：19 大卡(100克可食部分)　　西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及皮膚曬后修復(fù)有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食欲。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌西紅柿。