4.汽水。喝汽水已經(jīng)被證實(shí)能夠有效促進(jìn)腸胃工作。最近，市面上出現(xiàn)了各種口味的汽水，想喝飲料的時(shí)候就會(huì)汽水來(lái)代替吧。筋肉不僅是身體基礎(chǔ)新陳代謝所不可或缺的，如果肌肉減少的話還會(huì)造成皮膚松弛，所以蛋白質(zhì)是打造完美身材必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。如果有喝不下去豆?jié){的朋友，可以試試市面上加入了一定量牛奶的豆奶。
夏季減肥食譜 雞蛋豆?jié){打造完美身材
來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-06-16 08:54
