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毒素清清清，18種排毒食物大全

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-06-16 08:50

蘆筍含多種營養(yǎng)素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內(nèi)多余的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維持生活素A，料理時可將尖端微露水面，能保存最多營養(yǎng)素滋味又好。