7.補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)：

眼睛是人體內(nèi)需要最多能量的器官之一，因此要為它們補(bǔ)充足量的維生素及礦物質(zhì)，如維生素A、C、E、B群及鋅。

8.順勢(shì)療法：

最常見(jiàn)的順勢(shì)療法是觀賞植物“蕓香”，藉以放松因長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦而緊繃的眼部肌肉。