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西瓜皮怎么做好吃 9個(gè)瓜皮超級(jí)養(yǎng)生吃法

來源:三九養(yǎng)生堂責(zé)任編輯:涂凌晨2014-06-19 10:49

9、翠皮里脊

主料:西瓜皮、里脊肉。

調(diào)味料:雞蛋清、料酒、鹽、濕淀粉。

做法

1、將新鮮西瓜皮削去青皮,切成絲,加少量鹽拌勻,腌漬片刻后擠去鹽水。里脊肉切成細(xì)絲,放入碗中,加料酒、鹽、蛋清、濕淀粉拌和上漿。

2、炒鍋入油,用中火將油燒至六成熱時(shí),下入肉絲劃散,待肉絲發(fā)白時(shí)撈出瀝油。

3、原鍋留余油加少量清湯燒開,放入西瓜皮絲和肉絲顛鍋翻幾下,用濕淀粉勾芡出鍋即可。

提示:肉絲在入鍋炒之前,用蛋清、濕淀粉、料酒、鹽上漿,可以使炒出的肉絲保持鮮嫩的口感。