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女性養(yǎng)生：經期千萬別碰這12種食物

來源：愛美網責任編輯：郝思嘉2014-06-20 08:53

6、巧克力

巧克力吃多了會造成情緒更加不穩(wěn)，除了會發(fā)胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，并使人更愛吃糖類食物。