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解密豆?jié){8大“有害”成分

來源:新華網責任編輯:郝思嘉2014-06-22 08:04

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豆?jié){——21世紀的保健飲品

正因為豆?jié){有如此多的功效,所以,豆?jié){可以稱之為“21世紀的保健飲品”。因為在21世紀,大多數人的飲食結構就是葷食太多,素食太少。困擾人類的兩大首要疾病就是心血管疾病和癌癥,而豆?jié){的各種營養(yǎng)素,恰恰對這兩種疾病有很好的保健作用。

如果原來你每天要喝一杯奶茶,那么,請你改喝一杯豆?jié){。

如果原來你每天要吃一塊炸雞,那么,也請你不吃炸雞,喝一杯豆?jié){。少吃些不健康的食物,把他們換成像豆?jié){一樣的健康食物,堅持下去,你會發(fā)現你的身體會越來越棒。

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