9、過度注重外表

雖然男性和女性都會對自己的外表感到不滿意，更多的女性則傾向于追求完美的形體。研究表明，16%體重正常或者是體重偏輕的女性認為自己超重。

過度的外表焦慮不僅會影響我們的心理健康，而且也會給自己的生理健康帶來危害。在追求完美形體的過程中，不少女性會采用極端減肥、球式減肥、以及整容手術(shù)的方法。這些方法最終給我們的生理健康帶來了極大地破壞。