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適合辦公室白領(lǐng)的忙里偷閑操

來源：新浪健康責(zé)任編輯：程剛毅2014-07-01 16:05

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(5)體側(cè)轉(zhuǎn)：坐著，上體緩慢地輪流向左或右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。