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中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話(huà)題>>全民保健 >>正文

上班族疲勞瞌睡怎么辦?精力旺盛10個(gè)秘訣

來(lái)源:中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-08 07:17

8.張馳結(jié)合

工作中碰到難題,一時(shí)半會(huì)兒又沒(méi)法解決,不如稍事休息,如去倒杯茶,換換腦筋,然后接著干。累得快透不過(guò)氣來(lái)時(shí),深吸一口氣(數(shù)3下),然后呼出來(lái)(數(shù)6下);或者翻翻體育雜志,上網(wǎng)瀏覽娛樂(lè)八卦,找誰(shuí)聊幾句,說(shuō)不定靈感在不經(jīng)意間就來(lái)了。