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多喝水多睡覺 7個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成好皮膚

來源：環(huán)球網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-07-11 14:03
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1.早餐時(shí)喝茶。選擇喝茶，特別是白茶，能減少人們患癌癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和與年齡老化相關(guān)的皺紋的風(fēng)險(xiǎn)。白茶中存在的少量生化酶能保護(hù)人體中的膠原蛋白和彈性蛋白不受到破壞。這兩種蛋白有助于皮膚保持緊密度和彈性。