腕抱法

將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護(hù)著寶寶的頭，左腕和左手護(hù)背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過護(hù)著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這時候媽媽的臂彎就是一個小枕頭，護(hù)住背部的脊椎，雙手交握時正好在小屁股上形成一個重要的支撐點(diǎn)。這一方法是比較常用的姿勢。