（2）預(yù)防

1）飲食注意營(yíng)養(yǎng)，要清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃或不吃過熱、過冷、辛辣刺激、油炸食物。平常要多喝白開水，還可以用雙花、麥冬、胖大海、菊花適量代茶飲用。

2）忌煙戒酒。居室要寒暖適宜、常通風(fēng)，保持空氣新鮮。

3）注意勞逸結(jié)合，生活要規(guī)律。