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喝水六大功效 早起刷牙PK喝水哪個先

來源：尋醫(yī)問藥責(zé)任編輯：歐陽大名2014-07-27 14:14

2、溫開水6大保健功效之“幫助早餐吸收”

早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得“干干凈凈”，幫腸胃、肝腎肩負(fù)，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率，還能幫你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定記得喝1—2杯(200—400毫升)溫開水。