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飲食養(yǎng)生：世界公認的11種長壽食物

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-08-07 07:15

抗衰老食品二：西蘭花

推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質(zhì)來源。