特黄特色在线观看免费,久久中文网中文字幕,999成人国产精品,a级日本高清免费看,wwww黃色網站,国内精品久久久久久网站,欧美日韩高清一区

中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話(huà)題>>生活竅門(mén) >>正文

最傷身的5個(gè)睡覺(jué)習(xí)慣 你有幾個(gè)

來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-08-13 07:30

3、睡前飲茶

茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)刺激中樞神經(jīng)，使人興奮，若睡前喝茶，特別是濃茶，中樞神經(jīng)會(huì)更加興奮，使人不易入睡。