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今日處暑，百合梨子養(yǎng)陰防“秋燥”

來源：央視新聞微博責(zé)任編輯：程剛毅2014-08-23 07:11

8月23日將迎來"處暑"節(jié)氣，暑氣漸去，涼意漸生。此時節(jié)，晝夜溫差大，氣候干燥，人常感到咽干唇燥、皮膚干燥、干咳無痰，稱為"秋燥"，可多吃百合、梨子和蓮藕等食物養(yǎng)陰潤燥。此外，適當(dāng)"秋凍"有助于鍛煉耐寒能力，增強(qiáng)抵抗力，不過體弱人群并不適宜。你舍得和夏天說？