最后，適當?shù)挠醒踹\動，可以增加自身免疫力，保持理想的體重。若體重過重應(yīng)慢慢減重，減重以每月減輕一公斤以內(nèi)為宜，不宜快速減肥，會使細胞崩解產(chǎn)生大量尿酸，以免引起痛風發(fā)作。