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來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-09-06 06:36

4、飲水養(yǎng)腎

水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負(fù)擔(dān)。因此，定時(shí)飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。