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人體的十大最佳時間

來源：養(yǎng)生堂微信責(zé)任編輯：郝思嘉2014-09-21 06:54

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4.吃水果的最佳時間

吃水果的最佳時間是飯前1小時。因?yàn)樗麑偕?，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細(xì)胞就不會增多，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)。