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晨起八個習(xí)慣最傷身

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-09-25 07:34

6.醒來伴隨壞情緒

大多數(shù)人早上都處于繁忙狀態(tài),會花大量時間抱怨交通或者其他一些影響情緒的事情。好在這種壞情緒大概只持續(xù)半個小時左右。不妨在上午10點前聽一些舒緩音樂來調(diào)節(jié)情緒。