二、中醫(yī)食療豐胸雞湯

材料：一只烏骨雞、桂圓三錢(qián)、枸杞三錢(qián)、當(dāng)歸三錢(qián)、從蓉三錢(qián)、人參二錢(qián)；

做法：燉半酒水即可，一個(gè)月吃上三次，有助于促進(jìn)乳腺暢通、乳房發(fā)育，調(diào)整內(nèi)分泌，產(chǎn)后坐月子期間食用更能加速代謝，調(diào)整體質(zhì)，恢復(fù)收縮能力。